Category Archives for "Übungen"

NEU! Audio-CD vom Universe Coach® – Im Schlaf Vertrauen stärken

Endlich ist es soweit und die neue Trancereise von Universe Coach® auf Audio CD wird fertig. Mit Naturgeräuschen, ganz ruhigen Klängen und der Stimme vom Universe Coach kannst du dich jetzt während dem Schlafen mehr Vertrauen und Zuversicht verschaffen. CD-Taufe ist am Mittwoch, 12. September 2012 im engen Kreis und ab dem Abendseminar vom Donnerstag, 13.9. ist sie dann zu haben.

Nach langer und intensiver Vorbereitung, etwlichen Interviews und Erfahrung aus Coachings und Gesprächen war klar, dass viele Menschen heute einen Mangel an Vertrauen und Zuversicht haben. Wir leben in einer hektischen Zeit. Hohe Anforderungen und Termindruck machen das Leben nicht einfacher und, egal in welcher Branche, hört man mehrheitlich, dass auch de angebliche Konkurrenz immer gröser würde. So erstaunt es nicht, Continue reading

Abendseminar von Universe Coach® – Leben bestimmt Gedanken/Gedanken bestimmen erfülltes Leben

Wer kennt nicht die tolle Geschichte mit dem Glas? Für die einen ist es halb voll und für die anderen halb leer. Und mit den neuen Abendseminaren von Universe Coach® können Sie jetzt lernen das Glas halbVOLL zu betrachten. Start ist am Donnerstag, 13. September 2012 in Zürich und weitere folgen. Doch betrachten wir das einmal genauer:

Mit dem Leben, ist es doch so, dass es oft Situationen für uns bereit hält, die uns möglicherweise nicht behagen, mit denen wir lieber nicht konfrontiert worden wären, die uns Schuld einflössen, Angst machen vor dem was noch kommt oder uns ganz einfach über etwas ärgern lassen – also schlechte Gedanken aufkommen lassen. Dann hat man Unglück, Pech, jedenfalls kann man doch nix dafür!

Doch sind es nicht die eigenen Gedanken, die unsere Leben bestimmen? Wenn wir die Menschen betrachten lässt sich doch leicht feststellen, dass optimistischere Menschen Continue reading

Der direkte Weg zum Glücklich sein

Für diesmal möchte ich dir ein kleines Rätsel aufgeben.

Mache Dir Gedanken darüber, was es sein könnte, was nachfolgend beschrieben wird.  Es ist aus meiner Sicht der einfachste und kürzeste Weg zum glücklich sein

Kennst Du die Lösung schon?

  • Es kostet nichts und bringt viel ein.
  • Es bereichert den Empfänger ohne den Geber ärmer zu machen.
  • Es ist kurz wie ein Blitz aber die Erinnerung daran ist oft unvergänglich.
  • Keiner ist so reich, dass er darauf verzichten könnte und keiner so arm, dass er es sich nicht leisten könnte.
  • Es bringt Glück ins Heim, schafft guten Willen im Geschäft und ist das Kennzeichen der Freundschaft.
  • Es bedeutet für den Müden Erholung, für den Mutlosen Ermunterung, für den Traurigen Aufheiterung und ist das beste Mittel gegen Ärger.
  • Man kann es weder kaufen, noch erbitten, noch leihen oder stehlen, denn es hat erst dann einen Wert, wenn es verschenkt wird.

Was meinst du, worum es sich dabei handelt? Hinterlasse deine Antwort gleich hier und schreibe einen Kommentar.

Viel Vergnügen beim Lösen und Danke – bin gespannt auf deinen Vorschlag.

Dein Universe Coach®

Glücklich sein! – Eine kurze und einfache Übung die es in sich hat.

Achtung! Möchtest Du einfach glücklich sein und das mit aller Kraft und Anstrengung?

Es könnte genau das Gegenteil bewirken, wenn Du zu verbissen daran “arbeitest” glücklich zu sein.

Ja, Du hast richtig gelesen. Unbedingt etwas zu wollen hält einen Wunsch krampfhaft fest – und Festhalten ist doch wohl das Gegenteil von Fliessen, oder?

Die folgende Übung zeigt Dir auf einfache Weise auf, wie Du loslässt und glücklich sein kannst.

Glücklich sein vorstellen – Hier und Jetzt

Dazu eigenet es sich, hin zu sitzen, die Augen zu schliessen und sich einige Minuten auf den eigenen Atem zu konzentrieren, wie er in den Körper ein- und wieder ausströmt – einfach nur dem eigenen atmen bewusstsein. Bewusst sein, dass du BIST und ein- und ausatmest Continue reading

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